जानें आपकी थाली में क्या है
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेय, पूर्ण मलाईदार दूध के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 55 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 92 mg 7%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77 mg 6%
- पोटैशियम 121 mg 3%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.9 g | 14 g | 3 g |
| 1 मात्रा | 272 g | 258 | 8 g | 39 g | 8.2 g |
| 2 मात्राएँ | 544 g | 517 | 16 g | 77 g | 16 g |
| ½ मात्रा | 136 g | 129 | 4 g | 19 g | 4.1 g |
| 3 मात्राएँ | 816 g | 775 | 24 g | 116 g | 25 g |
| 4 मात्राएँ | 1088 g | 1034 | 32 g | 155 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.5 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.4 g | 21 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.9 g | 28 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7.3 g | 36 g | 7.6 g |
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर के बारे में सवाल
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 1 मात्रा (272 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 1 मात्रा (272 g) में 258 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 2 मात्राएँ (544 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 2 मात्राएँ (544 g) में 517 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की ½ मात्रा (136 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की ½ मात्रा (136 g) में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 3 मात्राएँ (816 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 3 मात्राएँ (816 g) में 775 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 4 मात्राएँ (1088 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 4 मात्राएँ (1088 g) में 1034 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एग्लॉग-फ्लेवर पाउडर की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171905 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
