जानें आपकी थाली में क्या है
अंडे का सफेद भाग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुर्गी का, पोच्ड
42
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स0.4 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 10 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 5.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 15 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 20 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 25 g | 1 g | 0.1 g |
अंडे का सफेद भाग के बारे में सवाल
अंडे का सफेद भाग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) E108122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
