जानें आपकी थाली में क्या है
बत्तख की जांघ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेकिन, घरेलू, हड्डी सहित, बिना त्वचा के पका हुआ, उबला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 108 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 105 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23 µg 3%
- विटामिन C 2.3 mg 3%
- नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 2.3 mg 13%
- सेलेनियम 21.6 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बत्तख की जांघ का मांस के बारे में सवाल
बत्तख की जांघ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बत्तख की जांघ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की जांघ का मांस की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4841 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
