जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा पुदीना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

285

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स22 g

वसा6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

सूखा पुदीना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा पुदीना की 100 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

सूखा पुदीना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा पुदीना की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

सूखा पुदीना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा पुदीना की 150 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

सूखा पुदीना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा पुदीना की 200 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सूखा पुदीना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा पुदीना की 250 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4726 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर