पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 133 kcal —
  • प्रोटीन 16 g 33%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
  • वसा 4.3 g 5%
  • संतृप्त वसा 1.6 g 8%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 140 mg 6%
  • कोलेस्ट्रॉल 515 mg 172%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9309 µg 1034%
  • विटामिन C 4.5 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.56 mg 47%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.89 mg 69%
  • नायसिन (B3) 6.5 mg 41%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 6.2 mg 124%
  • विटामिन B6 0.76 mg 45%
  • फ़ोलेट (B9) 738 µg 185%
  • विटामिन B12 54 µg 2250%

खनिज

  • कैल्शियम 43 mg 3%
  • आयरन 30.5 mg 170%
  • मैग्नीशियम 24 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 261 mg 21%
  • पोटैशियम 230 mg 5%
  • ज़िंक 3.1 mg 28%
  • कॉपर 7.5 mg 836%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 68.1 µg 124%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13316 g6.3 g4.3 g
50 g50 g678.2 g3.2 g2.1 g
150 g150 g20025 g9.5 g6.4 g
200 g200 g26633 g13 g8.6 g
250 g250 g33341 g16 g11 g

घरेलू हंस का जिगर के बारे में सवाल

घरेलू हंस का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

घरेलू हंस का जिगर की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

घरेलू हंस का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

घरेलू हंस का जिगर की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

घरेलू हंस का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

घरेलू हंस का जिगर की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

घरेलू हंस का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

घरेलू हंस का जिगर की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

घरेलू हंस का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

घरेलू हंस का जिगर की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 673 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर