जानें आपकी थाली में क्या है
डेविल्फ़िश मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मूल निवासी
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0 g
वसा5.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.3 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 306 µg 34%
- विटामिन C 3 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 18 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 0 g | 13 g |
डेविल्फ़िश मांस के बारे में सवाल
डेविल्फ़िश मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेविल्फ़िश मांस की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
डेविल्फ़िश मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेविल्फ़िश मांस की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
डेविल्फ़िश मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेविल्फ़िश मांस की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
डेविल्फ़िश मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेविल्फ़िश मांस की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
डेविल्फ़िश मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डेविल्फ़िश मांस की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5882 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
