जानें आपकी थाली में क्या है
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 95 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 88 µg 10%
- विटामिन C 27.6 mg 31%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.83 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.6 mg 12%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
- विटामिन B12 0.69 µg 29%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 69 mg 5%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5.9 g | 2.1 g | 2.2 g |
| 1 मात्रा | 414 g | 215 | 24 g | 8.6 g | 9 g |
| 2 मात्राएँ | 828 g | 431 | 49 g | 17 g | 18 g |
| ½ मात्रा | 207 g | 108 | 12 g | 4.3 g | 4.5 g |
| 3 मात्राएँ | 1242 g | 646 | 73 g | 26 g | 27 g |
| 4 मात्राएँ | 1656 g | 861 | 97 g | 34 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.9 g | 1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8.8 g | 3.1 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 4.2 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 5.2 g | 5.4 g |
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय के बारे में सवाल
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 1 मात्रा (414 g) में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 1 मात्रा (414 g) में 215 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 2 मात्राएँ (828 g) में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 2 मात्राएँ (828 g) में 431 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की ½ मात्रा (207 g) में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की ½ मात्रा (207 g) में 108 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 3 मात्राएँ (1242 g) में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 3 मात्राएँ (1242 g) में 646 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 4 मात्राएँ (1656 g) में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 4 मात्राएँ (1656 g) में 861 kcal होती हैं, साथ ही 97 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साइटोस्पोर्ट मसल मिल्क तैयार पेय की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174814 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
