जानें आपकी थाली में क्या है
कर्ली केल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन
59
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स3.7 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 9.3 g 33%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.6 g | 3.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9.2 g | 7.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9.2 g | 1.9 g |
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कर्ली केल के बारे में सवाल
कर्ली केल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
कर्ली केल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
कर्ली केल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
कर्ली केल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
कर्ली केल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G322200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
