जानें आपकी थाली में क्या है
कर्ली केल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स5.5 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 14 g 50%
- शर्करा 4.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.4 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 8.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 11 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 14 g | 2.8 g |
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कर्ली केल के बारे में सवाल
कर्ली केल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
कर्ली केल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कर्ली केल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
कर्ली केल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
कर्ली केल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G322282 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
