जानें आपकी थाली में क्या है
कर्ली केल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, उबला हुआ
50
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.9 g
कार्ब्स3.1 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 50 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 8.2 g 29%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.9 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.9 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7.8 g | 6.3 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9.8 g | 7.8 g | 1.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कर्ली केल के बारे में सवाल
कर्ली केल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कर्ली केल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कर्ली केल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
कर्ली केल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 200 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
कर्ली केल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कर्ली केल की 250 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G322232 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
