जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीमी चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 25 g 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.7 g | 3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.4 g | 1.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 10 g | 4.5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 6 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 7.5 g | 63 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीमी चीज़ के बारे में सवाल
क्रीमी चीज़ को जल्दी नरम कैसे करें?
इसे डिब्बे से निकालकर छोटे टुकड़ों में काटें और कमरे के तापमान पर लगभग आधे घंटे रखें। जल्दी हो तो बंद पैकेट को कुछ मिनट गुनगुने पानी में रखें; माइक्रोवेव में गरम करने से यह पिघलकर अलग हो सकता है।
क्रीमी चीज़ से चीज़केक कैसे बनाएं?
नरम क्रीमी चीज़ को चीनी के साथ चिकना फेंटें, फिर अंडे और थोड़ा खट्टा क्रीम मिलाकर बिस्कुट के बेस पर डालें। लगभग 160 °C पर तब तक बेक करें जब तक किनारा जम जाए और बीच में हल्का कंपन रहे; काटने से पहले पूरी तरह ठंडा करें।
क्रीमी चीज़ को पास्ता सॉस में कैसे मिलाएं ताकि वह फटे नहीं?
पास्ता पकाने का थोड़ा गरम पानी अलग रखें। आँच बंद करके क्रीमी चीज़ को पास्ता और पानी के साथ धीरे-धीरे मिलाएँ; तेज़ उबाल पर पकाने से सॉस दानेदार हो सकता है।
खुला हुआ क्रीमी चीज़ कैसे रखें?
इसे साफ़, कसकर बंद डिब्बे में फ्रिज में रखें और निकालते समय साफ़ चम्मच इस्तेमाल करें। पैकेट पर दी गई इस्तेमाल की अवधि मानें; कमरे के तापमान पर देर तक पड़ा रहा चीज़ वापस न रखें।
क्रीमी चीज़ की जगह सैंडविच या चीज़केक में क्या इस्तेमाल करें?
सैंडविच में गाढ़ा छना हुआ दही या नरम बकरी का चीज़ अच्छा विकल्प है। चीज़केक के लिए छना हुआ दही मिलाया जा सकता है, लेकिन उसकी बनावट और खट्टापन अलग होगा; पनीर को सीधे बदलने से भरावन दानेदार बन सकता है।
क्रीमी चीज़ और पनीर में क्या फर्क है?
क्रीमी चीज़ नरम और फैलाने लायक होता है, जबकि पनीर ठोस होता है और पकाने पर अपना आकार बनाए रखता है। पनीर में प्रति 100 ग्राम 26 ग्राम प्रोटीन होता है, जबकि क्रीमी चीज़ में 6.7 g होता है।
क्या क्रीमी चीज़ को फ्रीज़ कर सकते हैं?
फ्रीज़ करने से यह सुरक्षित रह सकता है, पर पिघलने के बाद बनावट दानेदार या पानीदार हो सकती है। ऐसे क्रीमी चीज़ को सैंडविच पर लगाने के बजाय सॉस या बेक किए हुए व्यंजन में इस्तेमाल करें।
स्रोत: BEDCA (Spain) 1741 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर