जानें आपकी थाली में क्या है
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 502 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 12 g 59%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 43 g —
- सोडियम 103 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 77 µg 19%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.2 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 3.7 mg 21%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 72 mg 6%
- पोटैशियम 117 mg 2%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 3.7 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 3.8 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1.9 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 5.8 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 7.7 g | 138 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 9.6 g | 173 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव के बारे में सवाल
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 100 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 50 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 150 g में 753 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 200 g में 1004 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुगर वेफ़र सैंडविच कुकी, क्रीम भराव की 250 g में 1255 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3854 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
