जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम भरी कॉफी केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चॉकलेट आइसिंग के साथ
331
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स52 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- सोडियम 323 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 69 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37 µg 4%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.96 mg 74%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 14.4 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 5 g | 52 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.5 g | 26 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 7.5 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 10 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 13 g | 130 g | 27 g |
क्रीम भरी कॉफी केक के बारे में सवाल
क्रीम भरी कॉफी केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम भरी कॉफी केक की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
क्रीम भरी कॉफी केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम भरी कॉफी केक की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
क्रीम भरी कॉफी केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम भरी कॉफी केक की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
क्रीम भरी कॉफी केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम भरी कॉफी केक की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
क्रीम भरी कॉफी केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम भरी कॉफी केक की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4053 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
