जानें आपकी थाली में क्या है

मटन के साथ कuskus

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

149

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.3 g

कार्ब्स12 g

वसा7.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	149	8.3 g	12 g	7.2 g
50 g	50 g	75	4.2 g	6.1 g	3.6 g
150 g	150 g	224	13 g	18 g	11 g
200 g	200 g	298	17 g	24 g	14 g
250 g	250 g	373	21 g	31 g	18 g

मटन के साथ कuskus की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन के साथ कuskus की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

मटन के साथ कuskus की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन के साथ कuskus की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

मटन के साथ कuskus की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन के साथ कuskus की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

मटन के साथ कuskus की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन के साथ कuskus की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

मटन के साथ कuskus की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मटन के साथ कuskus की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25029 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर