जानें आपकी थाली में क्या है
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जेलीयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 953 mg 41%
- कोलेस्ट्रॉल 47 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 1.3 µg 53%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 73 mg 6%
- पोटैशियम 101 mg 2%
- ज़िंक 4.1 mg 37%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 17.2 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 मात्रा | 28 g | 43 | 6.4 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 मात्राएँ | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| ½ मात्रा | 14 g | 21 | 3.2 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5.1 g |
| 4 मात्राएँ | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ के बारे में सवाल
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 1 मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 1 मात्रा (28 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 2 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 2 मात्राएँ (56 g) में 86 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की ½ मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की ½ मात्रा (14 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 3 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 3 मात्राएँ (84 g) में 129 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 4 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 4 मात्राएँ (112 g) में 171 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जेलीयुक्त कॉर्नड बीफ की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173860 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
