नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला (तेल के साथ, शहद के साथ, घर का बना) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 100 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Question 2

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 50 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Question 3

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 150 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

Question 4

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 200 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

Question 5

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला की 250 g में 1125 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।

नारियल, मेवों, बीजों और कोको वाला ग्रेनोला

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	450	12 g	35 g	27 g
50 g	50 g	225	5.9 g	18 g	14 g
150 g	150 g	675	18 g	53 g	41 g
200 g	200 g	900	24 g	71 g	54 g
250 g	250 g	1125	30 g	89 g	68 g