जानें आपकी थाली में क्या है
चंकी बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडीज़, नेस्ले
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 519 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 28 g 35%
- संतृप्त वसा 13 g 63%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 53 g —
- सोडियम 38 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 100 mg 8%
- आयरन 0.9 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7.5 g | 58 g | 28 g |
| 1 मात्रा | 40 g | 208 | 3 g | 23 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 80 g | 415 | 6 g | 46 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 20 g | 104 | 1.5 g | 12 g | 5.5 g |
| 3 मात्राएँ | 120 g | 623 | 9 g | 70 g | 33 g |
| 4 मात्राएँ | 160 g | 830 | 12 g | 93 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.8 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 87 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 116 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 19 g | 145 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चंकी बार के बारे में सवाल
चंकी बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 100 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
चंकी बार की 1 मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 1 मात्रा (40 g) में 208 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चंकी बार की 2 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 2 मात्राएँ (80 g) में 415 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चंकी बार की ½ मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की ½ मात्रा (20 g) में 104 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
चंकी बार की 3 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 3 मात्राएँ (120 g) में 623 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
चंकी बार की 4 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 4 मात्राएँ (160 g) में 830 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
चंकी बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 50 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चंकी बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चंकी बार की 150 g में 779 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167586 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
