जानें आपकी थाली में क्या है

क्रिसमस लॉग केक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

363
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स40 g
वसा20 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 363 kcal —
  • प्रोटीन 4.3 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 40 g 14%
  • वसा 20 g 26%
  • संतृप्त वसा 11 g 55%
  • फ़ाइबर 1 g 4%
  • शर्करा 32 g —
  • सोडियम 95 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 163 µg 18%
  • विटामिन K 3.1 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • विटामिन B12 0.13 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 32.3 mg 2%
  • आयरन 2.7 mg 15%
  • मैग्नीशियम 21.3 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 96.7 mg 8%
  • पोटैशियम 141 mg 3%
  • ज़िंक 0.51 mg 5%
  • कॉपर 0.14 mg 16%
  • मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
  • सेलेनियम 4.7 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3634.3 g40 g20 g
50 g50 g1822.1 g20 g10 g
150 g150 g5456.4 g60 g31 g
200 g200 g7268.5 g80 g41 g
250 g250 g90811 g100 g51 g

क्रिसमस लॉग केक के बारे में सवाल

क्रिसमस लॉग केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रिसमस लॉग केक की 100 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

क्रिसमस लॉग केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रिसमस लॉग केक की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

क्रिसमस लॉग केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रिसमस लॉग केक की 150 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

क्रिसमस लॉग केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रिसमस लॉग केक की 200 g में 726 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

क्रिसमस लॉग केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रिसमस लॉग केक की 250 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर