जानें आपकी थाली में क्या है
छोरबा फ्रिक सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मांस और फ्रिक के साथ
63
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स5.4 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 2.5 g 3%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 337 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18.7 µg 2%
- विटामिन C 3.2 mg 4%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.96 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 54 mg 4%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 0.84 mg 8%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
- सेलेनियम 1.4 µg 3%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.8 g | 5.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.9 g | 2.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 5.6 g | 8.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7.5 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 9.4 g | 14 g | 6.3 g |
छोरबा फ्रिक सूप के बारे में सवाल
छोरबा फ्रिक सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोरबा फ्रिक सूप की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
छोरबा फ्रिक सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोरबा फ्रिक सूप की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
छोरबा फ्रिक सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोरबा फ्रिक सूप की 150 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
छोरबा फ्रिक सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोरबा फ्रिक सूप की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
छोरबा फ्रिक सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोरबा फ्रिक सूप की 250 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25915 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर