जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट पुडिंग केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तैयार, चॉकलेट आइसिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 365 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 43 g —
- सोडियम 394 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68.3 µg 8%
- विटामिन C 0.04 mg 0%
- विटामिन E 2.5 mg 16%
- विटामिन K 14.1 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.82 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 17.9 µg 4%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 57.8 mg 4%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 24.6 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
- पोटैशियम 163 mg 3%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 6%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 3.3 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 27 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 5 g | 82 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 6.6 g | 109 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 8.3 g | 136 g | 39 g |
चॉकलेट पुडिंग केक के बारे में सवाल
चॉकलेट पुडिंग केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग केक की 100 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग केक की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग केक की 150 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग केक की 200 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग केक की 250 g में 913 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6627 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
