जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 391 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 78 g 28%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 866 mg 38%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.65 mg 4%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 54 µg 14%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
- कोलीन 3.3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 133 mg 10%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 41 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 286 mg 23%
- पोटैशियम 337 mg 7%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.27 mg 30%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4.6 g | 78 g | 8.1 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 111 | 1.3 g | 22 g | 2.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 222 | 2.6 g | 44 g | 4.6 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 55 | 0.7 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 333 | 3.9 g | 66 g | 6.9 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 443 | 5.2 g | 88 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.3 g | 39 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6.9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9.2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक के बारे में सवाल
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 100 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 1 मात्रा (28.4 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 222 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की ½ मात्रा (14.2 g) में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 333 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 443 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट पुडिंग-प्रकार केक की 150 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174935 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
