जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate marble cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
413
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.6 g
कार्ब्स43 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 413 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 24 g 30%
- संतृप्त वसा 9.5 g 48%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 223 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 105 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 133 µg 15%
- विटामिन C 0.06 mg 0%
- विटामिन D 2.2 µg 11%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- विटामिन K 15.3 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.28 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 18.4 µg 5%
- विटामिन B12 0.53 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 129 mg 10%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 15.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 168 mg 13%
- पोटैशियम 122 mg 3%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 10.3 µg 19%
- आयोडीन 15.1 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6.6 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9.9 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 13 g | 86 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 17 g | 107 g | 59 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chocolate marble cake के बारे में सवाल
Chocolate marble cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate marble cake की 100 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Chocolate marble cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate marble cake की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Chocolate marble cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate marble cake की 150 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Chocolate marble cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate marble cake की 200 g में 826 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Chocolate marble cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate marble cake की 250 g में 1033 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर