पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 521 kcal —
  • प्रोटीन 4.9 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
  • वसा 31 g 40%
  • संतृप्त वसा 16 g 80%
  • फ़ाइबर 7.9 g 28%
  • शर्करा 50 g —
  • सोडियम 10 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 16.4 µg 2%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.15 mg 1%
  • विटामिन K 2.3 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.52 mg 3%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 50 mg 4%
  • आयरन 3.5 mg 19%
  • मैग्नीशियम 130 mg 31%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
  • पोटैशियम 350 mg 7%
  • ज़िंक 1.8 mg 16%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 0.51 µg 1%
  • आयोडीन 3.2 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5214.9 g53 g31 g
50 g50 g2612.4 g27 g16 g
150 g150 g7827.3 g80 g47 g
200 g200 g10429.8 g107 g62 g
250 g250 g130312 g133 g78 g

Chocolate, plain, dark chocolate के बारे में सवाल

Chocolate, plain, dark chocolate की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate, plain, dark chocolate की 100 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Chocolate, plain, dark chocolate की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate, plain, dark chocolate की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Chocolate, plain, dark chocolate की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate, plain, dark chocolate की 150 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

Chocolate, plain, dark chocolate की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate, plain, dark chocolate की 200 g में 1042 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

Chocolate, plain, dark chocolate की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chocolate, plain, dark chocolate की 250 g में 1303 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर