जानें आपकी थाली में क्या है
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारिक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 510 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 15 g 75%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 198 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 5.6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.18 mg 0%
- विटामिन D 0.69 µg 3%
- विटामिन K 3.9 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 24%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 100 µg 25%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 71.2 mg 5%
- आयरन 4.8 mg 27%
- मैग्नीशियम 43.5 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 259 mg 6%
- ज़िंक 0.76 mg 7%
- कॉपर 0.28 mg 31%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- सेलेनियम 3.7 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5.4 g | 63 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.7 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8.1 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 11 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 14 g | 158 g | 62 g |
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट के बारे में सवाल
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 100 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 50 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 150 g में 765 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 200 g में 1020 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉकलेट लेडीफिंगर बिस्कुट की 250 g में 1275 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7841 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
