जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- सोडियम 278 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.53 mg 44%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.6 mg 46%
- नायसिन (B3) 7.1 mg 44%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.71 mg 41%
- फ़ोलेट (B9) 140 µg 35%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 6.3 mg 35%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 0.86 mg 8%
- कॉपर 0.31 mg 34%
- मैंगनीज़ 1 mg 43%
- सेलेनियम 9.7 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 5.1 g | 71 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 28 g | 113 | 1.4 g | 20 g | 3.8 g |
| 2 मात्राएँ | 56 g | 226 | 2.9 g | 40 g | 7.6 g |
| ½ मात्रा | 14 g | 57 | 0.7 g | 9.9 g | 1.9 g |
| 3 मात्राएँ | 84 g | 339 | 4.3 g | 60 g | 11 g |
| 4 मात्राएँ | 112 g | 452 | 5.7 g | 79 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.6 g | 35 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 10 g | 142 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 13 g | 177 g | 34 g |
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 1 मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 1 मात्रा (28 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 2 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 2 मात्राएँ (56 g) में 226 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की ½ मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की ½ मात्रा (14 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 3 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 3 मात्राएँ (84 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 4 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 4 मात्राएँ (112 g) में 452 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप क्रिस्प राइस बार की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167951 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
