जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रालिनाई से भरा हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 558 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 35 g 45%
- संतृप्त वसा 16 g 78%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
- शर्करा 49 g —
- सोडियम 56.5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11.4 µg 1%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 0.23 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 22.9 µg 6%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 3.4 mg 19%
- मैग्नीशियम 82 mg 20%
- फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
- पोटैशियम 430 mg 9%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.58 mg 64%
- मैंगनीज़ 1.9 mg 83%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 6.5 g | 51 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 9.8 g | 77 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 13 g | 103 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 16 g | 129 g | 88 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी के बारे में सवाल
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 100 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 50 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 150 g में 837 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 200 g में 1116 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट और नट कन्फेक्शनरी की 250 g में 1395 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31066 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
