जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन नगेट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीज़ सॉस में मैकारोनी, मसालेदार सॉस में मक्का और चॉकलेट पुडिंग, जमे हुए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 328 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 1.1 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 7.2 g | 17 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.6 g | 8.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 18 g | 42 g | 20 g |
चिकन नगेट्स के बारे में सवाल
चिकन नगेट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4954 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
