जानें आपकी थाली में क्या है
चेरी पाई की भरावन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- सोडियम 18 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10 µg 1%
- विटामिन C 3.6 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 0.4 g | 27 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 74 g | 85 | 0.3 g | 20 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 148 g | 170 | 0.5 g | 41 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 37 g | 43 | 0.1 g | 10 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 222 g | 255 | 0.8 g | 61 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 296 g | 340 | 1.1 g | 81 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 0.6 g | 41 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 0.7 g | 55 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 0.9 g | 69 g | 0.2 g |
चेरी पाई की भरावन के बारे में सवाल
चेरी पाई की भरावन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की 1 मात्रा (74 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 1 मात्रा (74 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की 2 मात्राएँ (148 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 2 मात्राएँ (148 g) में 170 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की ½ मात्रा (37 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की ½ मात्रा (37 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की 3 मात्राएँ (222 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 3 मात्राएँ (222 g) में 255 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की 4 मात्राएँ (296 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 4 मात्राएँ (296 g) में 340 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
चेरी पाई की भरावन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी पाई की भरावन की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168824 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
