जानें आपकी थाली में क्या है
चेरी मुलेठी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टुकड़े
347
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स79 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 51 g —
- सोडियम 195 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.28 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 37 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 2.3 g | 79 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1.2 g | 39 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 3.5 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 4.6 g | 158 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 5.8 g | 197 g | 6.6 g |
चेरी मुलेठी के बारे में सवाल
चेरी मुलेठी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी मुलेठी की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
चेरी मुलेठी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी मुलेठी की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चेरी मुलेठी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी मुलेठी की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
चेरी मुलेठी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी मुलेठी की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
चेरी मुलेठी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेरी मुलेठी की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 197 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5734 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
