जानें आपकी थाली में क्या है
चुकंदर के पत्ते
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ
29
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स4.4 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.9 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2.9 g | 6.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3.8 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4.8 g | 11 g | 1 g |
चुकंदर के पत्ते के बारे में सवाल
चुकंदर के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर के पत्ते की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चुकंदर के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर के पत्ते की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चुकंदर के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर के पत्ते की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चुकंदर के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर के पत्ते की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चुकंदर के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर के पत्ते की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2360 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
