अनाज और दालों का मिश्रण

अनाज और दालों का मिश्रण की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

अनाज और दालों का मिश्रण की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

अनाज और दालों का मिश्रण की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

अनाज और दालों का मिश्रण की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

अनाज और दालों का मिश्रण की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।