जानें आपकी थाली में क्या है
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 391 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 26%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 3.5 g 12%
- शर्करा 32 g —
- सोडियम 218 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19.6 µg 2%
- विटामिन C 0.06 mg 0%
- विटामिन D 0.09 µg 0%
- विटामिन E 0.7 mg 5%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 1.1 mg 92%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 100%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 164 µg 41%
- विटामिन B12 0.82 µg 34%
खनिज
- कैल्शियम 71.5 mg 5%
- आयरन 5.7 mg 32%
- मैग्नीशियम 49.1 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 165 mg 13%
- पोटैशियम 225 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 1.3 mg 59%
- सेलेनियम 7.1 µg 13%
- आयोडीन 16.8 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 7.7 g | 73 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.8 g | 36 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 12 g | 109 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 15 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 19 g | 182 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified के बारे में सवाल
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 100 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 150 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 200 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with chocolate, kellogg´s special k bar chocolate, fortified की 250 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 182 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33158 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
