जानें आपकी थाली में क्या है
Cereal bar with fibre
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
421
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7 g
कार्ब्स55 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 421 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 44 g —
- सोडियम 43.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0.34 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.18 µg 0%
- विटामिन C 0.48 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 13.2 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.89 mg 6%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 19.3 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 30.6 mg 2%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 55.8 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 137 mg 11%
- पोटैशियम 481 mg 10%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.82 mg 36%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 5.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 7 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.5 g | 27 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 11 g | 82 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 14 g | 109 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 18 g | 137 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cereal bar with fibre के बारे में सवाल
Cereal bar with fibre की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with fibre की 100 g में 421 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Cereal bar with fibre की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with fibre की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Cereal bar with fibre की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with fibre की 150 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cereal bar with fibre की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with fibre की 200 g में 842 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Cereal bar with fibre की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cereal bar with fibre की 250 g में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 40 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर