जानें आपकी थाली में क्या है
Nut, cashew nut coated with chocolate
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 560 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 41 g 52%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 47.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 2.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 43.6 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.72 mg 5%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 0.86 mg 5%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 43.1 µg 11%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 194 mg 15%
- आयरन 4.3 mg 24%
- मैग्नीशियम 176 mg 42%
- फ़ॉस्फ़ोरस 410 mg 33%
- पोटैशियम 517 mg 11%
- ज़िंक 3.9 mg 35%
- कॉपर 1.3 mg 150%
- मैंगनीज़ 0.5 mg 22%
- सेलेनियम 8.1 µg 15%
- आयोडीन 22.2 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 16 g | 32 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 7.9 g | 16 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 24 g | 48 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 32 g | 64 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 40 g | 80 g | 102 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Nut, cashew nut coated with chocolate के बारे में सवाल
Nut, cashew nut coated with chocolate की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, cashew nut coated with chocolate की 100 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Nut, cashew nut coated with chocolate की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, cashew nut coated with chocolate की 50 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Nut, cashew nut coated with chocolate की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, cashew nut coated with chocolate की 150 g में 840 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
Nut, cashew nut coated with chocolate की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, cashew nut coated with chocolate की 200 g में 1120 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।
Nut, cashew nut coated with chocolate की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut, cashew nut coated with chocolate की 250 g में 1400 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 102 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
