जानें आपकी थाली में क्या है
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
80% वसा, डिब्बाबंद, (कैनोला, ताड़ और ताड़ के कर्नेल का तेल)
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 730 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 80 g 103%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- सोडियम 714 mg 31%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 26.6 mg 178%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 730 | 0.4 g | 1.4 g | 80 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 102 | 0.1 g | 0.2 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 204 | 0.1 g | 0.4 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 51 | 0 g | 0.1 g | 5.6 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 307 | 0.2 g | 0.6 g | 34 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 409 | 0.2 g | 0.8 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 365 | 0.2 g | 0.7 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1095 | 0.6 g | 2.1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1460 | 0.8 g | 2.8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1825 | 1 g | 3.5 g | 201 g |
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन के बारे में सवाल
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 100 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 1 मात्रा (14 g) में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 2 मात्राएँ (28 g) में 204 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की ½ मात्रा (7 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 3 मात्राएँ (42 g) में 307 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 4 मात्राएँ (56 g) में 409 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 50 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैनोला हार्वेस्ट सॉफ्ट स्प्रेड मार्जरीन की 150 g में 1095 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
