जानें आपकी थाली में क्या है
गन्ने का सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 269 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 73 g 27%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 73 g —
- सोडियम 58 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 3.6 mg 20%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 63 mg 1%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 0 g | 73 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 21 g | 56 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 42 g | 113 | 0 g | 31 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 10.5 g | 28 | 0 g | 7.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 63 g | 169 | 0 g | 46 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 84 g | 226 | 0 g | 61 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 0 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 0 g | 110 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 0 g | 146 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 0 g | 183 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गन्ने का सिरप के बारे में सवाल
गन्ने का सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 100 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की 1 मात्रा (21 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 1 मात्रा (21 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की 2 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 2 मात्राएँ (42 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की ½ मात्रा (10.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की ½ मात्रा (10.5 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की 3 मात्राएँ (63 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 3 मात्राएँ (63 g) में 169 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की 4 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 4 मात्राएँ (84 g) में 226 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
गन्ने का सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गन्ने का सिरप की 150 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167743 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
