जानें आपकी थाली में क्या है
कैण्डी चेस्टनट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
320
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स78 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 320 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 78 g 28%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 55 g —
- सोडियम 32 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 33.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 8.1 mg 1%
- आयरन 0.28 mg 2%
- मैग्नीशियम 5.7 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17 mg 1%
- पोटैशियम 54 mg 1%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.72 mg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 0.9 g | 78 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 1.3 g | 116 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 1.8 g | 155 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 2.2 g | 194 g | 1.4 g |
कैण्डी चेस्टनट के बारे में सवाल
कैण्डी चेस्टनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैण्डी चेस्टनट की 100 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
कैण्डी चेस्टनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैण्डी चेस्टनट की 50 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कैण्डी चेस्टनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैण्डी चेस्टनट की 150 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
कैण्डी चेस्टनट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैण्डी चेस्टनट की 200 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
कैण्डी चेस्टनट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैण्डी चेस्टनट की 250 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31023 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
