जानें आपकी थाली में क्या है
कैंडीयुक्त चकोतरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
314
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स78 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 314 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 78 g 28%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- सोडियम 290 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 83 mg 6%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 0.2 g | 78 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 0.1 g | 39 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 0.3 g | 116 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 0.4 g | 155 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 0.5 g | 194 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कैंडीयुक्त चकोतरा के बारे में सवाल
कैंडीयुक्त चकोतरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंडीयुक्त चकोतरा की 100 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कैंडीयुक्त चकोतरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंडीयुक्त चकोतरा की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कैंडीयुक्त चकोतरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंडीयुक्त चकोतरा की 150 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
कैंडीयुक्त चकोतरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंडीयुक्त चकोतरा की 200 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कैंडीयुक्त चकोतरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैंडीयुक्त चकोतरा की 250 g में 785 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4398 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर