जानें आपकी थाली में क्या है
कनाडा हंस फेफड़े
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जंगली, देशी, भुना हुआ
157
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0.9 g
वसा6.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8.9 mg 1%
- आयरन 46.3 mg 257%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.1 mg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 22 g | 0.9 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 1.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 1.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 2.3 g | 17 g |
कनाडा हंस फेफड़े के बारे में सवाल
कनाडा हंस फेफड़े की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस फेफड़े की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
कनाडा हंस फेफड़े की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस फेफड़े की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
कनाडा हंस फेफड़े की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस फेफड़े की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
कनाडा हंस फेफड़े की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस फेफड़े की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
कनाडा हंस फेफड़े की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस फेफड़े की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
