जानें आपकी थाली में क्या है
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टब, गैर-हाइड्रोजनीकृत
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 348 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 39 g 50%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 595 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1000 µg 111%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 26 µg 130%
- विटामिन E 15.8 mg 105%
- विटामिन K 46.8 µg 39%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 0.6 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 39 mg 1%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 0 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 0 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 0 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 0 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 0.1 g | 0 g | 98 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन के बारे में सवाल
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 100 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 150 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 200 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम कैलोरी वाला मिश्रित वनस्पति तेल मार्जरीन की 250 g में 870 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7476 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
