जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े का सिर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी में उबला हुआ
187
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.75 mg 15%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- विटामिन B12 2.3 µg 96%
खनिज
- आयरन 0.7 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 53 g | 0 g | 29 g |
बछड़े का सिर के बारे में सवाल
बछड़े का सिर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का सिर की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बछड़े का सिर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का सिर की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
बछड़े का सिर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का सिर की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बछड़े का सिर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का सिर की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
बछड़े का सिर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का सिर की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6582 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
