जानें आपकी थाली में क्या है
Caldeirada de safio
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.5 g
कार्ब्स7.2 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.5 g | 7.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6.8 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Caldeirada de safio के बारे में सवाल
Caldeirada de safio की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caldeirada de safio की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Caldeirada de safio की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caldeirada de safio की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Caldeirada de safio की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caldeirada de safio की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Caldeirada de safio की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caldeirada de safio की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Caldeirada de safio की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Caldeirada de safio की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 1127 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
