जानें आपकी थाली में क्या है
मक्खन का विकल्प पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा रहित, पाउडर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 373 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 89 g 32%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 5.3 g —
- सोडियम 1200 mg 52%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.4 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 2 mg 0%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 2 g | 89 g | 1 g |
| 1 मात्रा | 80 g | 298 | 1.6 g | 71 g | 0.8 g |
| 2 मात्राएँ | 160 g | 597 | 3.2 g | 142 g | 1.6 g |
| ½ मात्रा | 40 g | 149 | 0.8 g | 36 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 240 g | 895 | 4.8 g | 214 g | 2.4 g |
| 4 मात्राएँ | 320 g | 1194 | 6.4 g | 285 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1 g | 45 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 3 g | 134 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 4 g | 178 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 5 g | 223 g | 2.5 g |
मक्खन का विकल्प पाउडर के बारे में सवाल
मक्खन का विकल्प पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 100 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की 1 मात्रा (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 1 मात्रा (80 g) में 298 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की 2 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 2 मात्राएँ (160 g) में 597 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की ½ मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की ½ मात्रा (40 g) में 149 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की 3 मात्राएँ (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 3 मात्राएँ (240 g) में 895 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 214 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की 4 मात्राएँ (320 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 4 मात्राएँ (320 g) में 1194 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 285 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मक्खन का विकल्प पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्खन का विकल्प पाउडर की 150 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169894 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
