जानें आपकी थाली में क्या है
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रोल, पहले से पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 283 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 6.5 g —
- सोडियम 450 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 62.7 mg 5%
- आयरन 0.82 mg 5%
- मैग्नीशियम 25.5 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.3 mg 7%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- सेलेनियम 4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 8.2 g | 47 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.1 g | 24 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 12 g | 71 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 16 g | 94 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 21 g | 118 g | 12 g |
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल के बारे में सवाल
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 100 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 150 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 200 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हम्भरगर या हॉट डॉग रोल की 250 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7259 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
