जानें आपकी थाली में क्या है
भूली सरसों की सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ready-to-serve
91
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.9 g
कार्ब्स2.1 g
वसा6.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- सोडियम 1307 mg 57%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 124 mg 10%
- आयरन 1.8 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 130 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5.9 g | 2.1 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3 g | 1.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 8.9 g | 3.2 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 12 g | 4.2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 15 g | 5.3 g | 16 g |
भूली सरसों की सॉस के बारे में सवाल
भूली सरसों की सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सरसों की सॉस की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
भूली सरसों की सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सरसों की सॉस की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
भूली सरसों की सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सरसों की सॉस की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
भूली सरसों की सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सरसों की सॉस की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
भूली सरसों की सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूली सरसों की सॉस की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
