जानें आपकी थाली में क्या है
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलास्का मूल निवासी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 107 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.6 g 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- आयरन 3.9 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 242 mg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ के बारे में सवाल
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चौड़ी व्हाइटफ़िश सिर, आँखें, गाल और नरम हड्डियाँ की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168034 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
