जानें आपकी थाली में क्या है
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूँ की ब्रेड, सलाद पत्ता और टमाटर के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 189 kcal —
- प्रोटीन 9.5 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 6 g 8%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 9.5 g | 23 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4.8 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 14 g | 34 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 19 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 24 g | 57 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच के बारे में सवाल
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 100 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 150 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 200 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ीलियाई चीज़ सैंडविच की 250 g में 473 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0755A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर