जानें आपकी थाली में क्या है
Bolognese gravy mix, knorr
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 334 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 42 g —
- सोडियम 4000 mg 174%
- कोलेस्ट्रॉल 2.1 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 361 µg 40%
- विटामिन C 36.1 mg 40%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- विटामिन K 37.6 µg 31%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 47.3 µg 12%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 76.9 mg 6%
- आयरन 1.5 mg 9%
- मैग्नीशियम 42.8 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 741 mg 16%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.46 mg 20%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
- आयोडीन 5.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 12 g | 58 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6 g | 29 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 18 g | 87 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 24 g | 116 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 30 g | 145 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bolognese gravy mix, knorr के बारे में सवाल
Bolognese gravy mix, knorr की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese gravy mix, knorr की 100 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Bolognese gravy mix, knorr की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese gravy mix, knorr की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Bolognese gravy mix, knorr की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese gravy mix, knorr की 150 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Bolognese gravy mix, knorr की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese gravy mix, knorr की 200 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Bolognese gravy mix, knorr की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese gravy mix, knorr की 250 g में 835 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32381 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
