जानें आपकी थाली में क्या है

ब्लूबेरी मफिन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना, 2% वसा वाले दूध के साथ

285

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.5 g

कार्ब्स39 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	285	6.5 g	39 g	11 g
50 g	50 g	143	3.3 g	20 g	5.4 g
150 g	150 g	428	9.8 g	59 g	16 g
200 g	200 g	570	13 g	78 g	22 g
250 g	250 g	713	16 g	98 g	27 g

ब्लूबेरी मफिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लूबेरी मफिन की 100 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

ब्लूबेरी मफिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लूबेरी मफिन की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

ब्लूबेरी मफिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लूबेरी मफिन की 150 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

ब्लूबेरी मफिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लूबेरी मफिन की 200 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

ब्लूबेरी मफिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लूबेरी मफिन की 250 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3920 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर