जानें आपकी थाली में क्या है
ब्लूबेरी मफिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
औद्योगिक रूप से निर्मित
385
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.9 g
कार्ब्स46 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 385 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 21 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4.9 g | 46 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.5 g | 23 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 7.4 g | 69 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 9.8 g | 92 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 12 g | 115 g | 50 g |
ब्लूबेरी मफिन के बारे में सवाल
ब्लूबेरी मफिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी मफिन की 100 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
ब्लूबेरी मफिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी मफिन की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
ब्लूबेरी मफिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी मफिन की 150 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
ब्लूबेरी मफिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी मफिन की 200 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
ब्लूबेरी मफिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी मफिन की 250 g में 963 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
